自分は慢性的な腰痛持ちだったり、デスクワークによる運動不足が原因で肩コリ、背中の筋肉が異常に張っていて限界突破しまくっていて、最近は伸びをしても脇が攣りそうになったり、土踏まずが少し動かしただけで攣ったりでストレッチすらできず、腰も回らずという有様で、なんなら整体系のユーチューバーのプロ被検体になれんじゃね？ってくらいにボロボロでした。
という事で、保険診療だと時間的な制限とか色々あるので保険適用外だけどエステ的なやつに行ってきました。
主にやってもらったのは全身への鍼。
自分的にはお尻の外側のコリとかってのは一箇所って感覚でしたが、鍼でやると何箇所あるねんってくらいに痛みの元が点在していました。
背中の僧帽筋の腰側の端あたりが長年ロックされるような感じで大きく動かすと痛かったんですが、そこもピンポイントに鍼で刺激されました。
そこから背面側を重点的に筋膜リリースをやってもやったわけですが、結果としてはめっちゃ効果覿面！
施術してくれた方も施術前の可動域チェックや実際に身体を触ってみて「なんでこんな張り方なのか」ってレベルで、一発でどこまで動くようになるか不安だったようですが、めっちゃ動くようになって、ストレッチをしても直ぐに攣るような感じではなくなったのと、立った時にちゃんと両足に体重を乗せてバランスが取れるようになったのと、布団の上に仰向けで寝ても反り腰で隙間がかなり空いていたのが、布団にピッタリ付くようになりました。
マジでこれだけ身体が楽なのは何十年ぶりだろう…
初回なのでそこまで効果が長続きしないかもしれないけど、最低限動かせるようにはなったのでしっかりとストレッチをしてなるべく可動域をキープ出来るようにしていきたいと思います。
という事で、施術前に梅田に出た時にハービス前の花が紫陽花になっていたので撮ってみました。
流石に18-50mmなので寄れない。
なので普段は使わない超解像ズームで100mmまでズーム。
この時は腰を少し屈むようにするのも怠かったんですけどね…
施術が終わったらマジで身体が楽すぎて、本町から難波までスナップ撮影をしながら歩いて移動しました。
心斎橋辺りになってくると特徴的なビルが多くなってきます。
老朽化という建前で閉館・解体が決定している松竹座。
実際には地権者が別で継続するには金額面で折り合いがつかないからという理由という話もあったりするようで…
金龍の横に神座。
結局、難波まで歩いてきたものの、欲しいプラモが売られているわけでもなく、PCパーツも高くて買えたもんじゃないので何もせずに帰路につくというw
とりあえず鍼とはかなり相性がいいみたいなので、今度は極限まで酷くなる前にメンテナンスに行けるようにしたいですね。
